Hindari Minum Air Terlalu Banyak Ternyata, minum air yang berlebihan adalah hal yang tidak baik karena dapat menyebabkan hiponatremia. Hiponatremia adalah kondisi yang dapat menyebabkan pembengkakan sel karena rendahnya kadar natrium dalam tubuh. Untuk mengetahui kecukupan air minum , Anda bisa mengeceknya dari warna urin Anda. Jika warnanya pekat, berarti tubuh Anda sedang kekurangan asupan air. Hindari Penggunaan Botol Plastik Beberapa botol plastik dapat membahayakan kesehatan karena kandungan bahan kimia berbahaya di dalamnya yang dikenal dengan BPA. BPA ini adalah zat berbahaya yang dapat larut di air dan di makanan dan dapat membahayakan kesehatan bayi dan anak – anak. Botol yang diklaim bebas dari BPA juga dapat mengandung bahan kimia berbahaya lainnya pada saat dipanaskan di microwave, masuk ke dalam mesin pencuci piring, dan terkena sinar matahari langsung. Sehingga sebaiknya Anda menghindari penggunaan botol plastik untuk minum .
Ditulis untuk berbagi dan bercerita