Mau tak mau, seorang wanita mau sehat cantik selalu walau akan memasuki masa menopause. Siapkah kita menghadapinya? Menstruasi tak lagi dialami. Akan timbul gejala-gejala tak menyenangkan seperti hot flush , osteoporosis, meningkatnya berat badan, kulit dan vagina yang mengering, serta rasa cemas yang berlebihan. Sehat Cantik Sebagian besar disebabkan oleh tak diproduksinya lagi hormon estrogen oleh tubuh. Salah satu cara yang banyak ditawarkan untuk menanganinya adalah dengan melakukan Hormon Replacement Theraphy. Namun, cara ini kadangkala memiliki efek samping yang merugikan. Buku ini menawarkan solusi lain untuk menggantikan estrogen tubuh, yaitu melalui terapi estrogen alami. Caranya adalah dengan mengetahui zat gizi apa saja yang paling diperlukan, pola diet yang bagaimana yang dapat mencegah terjadinya sindrom menopause, Sehat Cantik sert makanan apa saja yang banyak mengandung fitoestrogen. Beauty Tips Resep-resep lezat dari bahan makanan sumber fi...
Ditulis untuk berbagi dan bercerita