Makanan Sehat memiliki Gizi Baik

Kabar baik dari makanan sehat , bayi dilahirkan dengan toko besi besar, biasanya cukup untuk memenuhi kebutuhan mereka sampai 4 sampai 6 bulan. Bayi prematur butuh makanan sehat, bagaimanapun, mungkin kehilangan beberapa atau semua dari akumulasi zat besi yang signifikan yang terjadi selama trimester terakhir kehamilan. Ini, ditambah dengan "catch-up" tingkat pertumbuhan mereka, mungkin menguras pasokan mereka dengan dua sampai tiga bulan. Jika bayi Anda lahir dini, tanyakan dokter anak Anda jika dia membutuhkan suplemen zat besi.

makanan sehat

Daily dose

Formula memenuhi kebutuhan zat besi untuk tahun pertama , tetapi ASI tidak , itulah sebabnya dokter anak menyarankan memperkenalkan makanan tinggi zat besi pada awal paruh kedua tahun pertama , ketika Anda mulai bayi Anda pada makanan padat ( hanya ingat untuk selalu cincang halus bulat, makanan perusahaan sampai anak Anda 4 untuk makanan sehat menghindari bahaya tersedak ) . Pada 7 sampai 12 bulan , bayi membutuhkan 11 miligram besi elemental per hari, dan lama dengan 1 sampai 3 tahun , 7 miligram setiap hari .
Serve it up

Setelah bayi Anda berusia 6 bulan , dua porsi sereal yang diperkaya zat besi bayi ( satu setengah ons masing-masing) memberikan 11 miligram kebutuhan bayi Anda , sehingga membuat sereal masuk ke makanan padat pertama Anda . Daging , unggas dan ikan secara alami besi dikemas , mencoba makanan sehat memberikan daging sapi atau kalkun , ayam dan halibut untuk pemakan kecil Anda . Kaya sumber lain termasuk alpukat , kentang panggang , brokoli , buncis , telur , plum , kacang kedelai dan bayam .
Good to know

Kekurangan zat besi dari makanan sehat adalah kekurangan gizi yang paling umum di antara anak-anak AS . Untuk mencegahnya , pastikan dokter anak Anda menyaring bayi Anda untuk anemia defisiensi besi pada 12 bulan dan 18 bulan .

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Hewan Jadi Batu Setelah Masuk ke Dalam Danau

Nick Brant, seorang fotografer ternama berhasil mengumpulkan foto hewan dari danau tersebut. Lake Natron, kabarnya bisa membuat seekor hewan menjadi batu setelah mencelupkan diri ke dalam air. Parahnya lagi, dalam keadaan tertentu tidak perlu masuk ke dalam air danau, hanya bermain di dahan pohon yang berada di sekitar Lake Natron para hewan juga bisa menjadi batu. Unik, benar-benar ekstrim! Foto Danau Natron di Tanzania Membuat Hewan Menjadi Batu Foto diambil pada tahun 2012

Baca selengkapnya

Manfaat Lari Bagi Hubungan Percintaan

Lari merupakan pilihan banyak orang untuk menuntaskan kegiatan olah raga. Banyak orang memilih lari karena mudah dan tidak memaksa orang untuk pergi ke tempat aerobik. Perlu diketahui, manfaat lari sangat baik bagi kesehatan termasuk hubungan Anda dan suami. Sekitar 1000 pelari dilibatkan dalam survei bertema Brooks Run Happy Nation Report. Seperti dikutip dari Women’s Health Mag, survei tersebut ingin melihat sejauh berlari bisa memberikan pengaruh dalam kehidupan seseorang. Hasilnya, 66 persen responden mengatakan, pasangan yang lari bersama frekuensi bercintanya lebih sering ketimbang yang tidak.

Baca selengkapnya

Gagal Pergi Naik pesawat Gara-Gara Belahan Dada Mengintip dari Pakaian

Banyak maskapai yang menyediakan pelayanan dan siap mengantar kita sesuai dengan tujuan masing-masing. Setiap maskapai tentu memiliki peraturan yang berbeda-beda untuk para penumpang. Peraturan tersebut dibuat demi kenyamanan dan keselamatan bersama. Namun, ada peraturan soal tatakrama berpakaian yang berlaku bagi beberapa maskapai di Amerika Serikat telah menarik kontroversi. Gambar ini hanya contoh ya, jangan dianggap serius Pernah ada seorang wanita yang akan melakukan penerbangan dari Las Vegas dengan pesawat Southwest dilarang oleh seorang pegawai maskapai karena petugas penerbangan menganggap pakaiannya memperlihatkan belahan dada dan itu dianggap berlebihan.

Baca selengkapnya

Eghy Agrina

Cari Blog Ini